05 Maret 2024
Istirahat yang Cukup Harus Memenuhi Syarat Kuantitas dan Kualitas yang Baik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Kuantitas
- Tidur malam minimal 7 jam setiap hari
Kualitas
- Tidak sering terbangun saat tidur
- Bangun di pagi hari dengan segar
- Dapat tidur dengan mudah, 30 menit setelah berbaring
Artikel Lainnya
02 April 2024
02 April 2024
01 April 2024
01 April 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
