01 Agustus 2018
Berapa kira-kira nilai Kebutuhan Kalori Total yang Anda butuhkan?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Bagaimana menghitung Kebutuhan Kalori Total pada Ibu Rumah Tangga berusia 42 tahun, tinggi badan 165 cm dan melakukan "aktivitas sedang" seperti melakukan pekerjaan rumah tangga :
BBI=(TB-100) - (10% Dari hasil TB-100)
BBI=(165-100) - (10% dari hasil TB-100)
BBI=(65)-(10%x65)
BBI=(65)-(6.5)
BBI= 58,5
Perhitungan Kebutuhan Kalori Basal (KKB)
Perempuan= 25kkalxBBI
KKB= 25 x 58,5
KKB= 1462,5
KKT=KKB + %KKB Aktifitas Fisik- %KKB Faktor Koreksi
KKT= 1462,5+20%(Pekerjaan RT)1462,5-5%(usia antara 40-59 tahun)1462,5
KKT= 1462,5 + 292,5 –73,125
KKT= 1681,8
Baca Juga Ketahui Kebutuhan Kalori Total (KKT)
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
