19 Agustus 2018
Apa itu Aerobik ?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Olahraga yang membantu mengalirkan darah dari jantung ke otot-otot tubuh
Manfaat Aerobik seperti :
- Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
- Menurunkan kadar kolesterol tubuh
- Membantu menurunkan berat badan & tekanan darah
- Membantu memperbaiki mood dan mencegah depresi
Baca Juga Pentingnya Aktivitas Fisik
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
