Tips Diet Rest untuk anak Gemuk - Makan Buah dan Sayur (Bag. 1)
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Pastikan di dalam kulkas, jumlah sayur dan buah lebih banyak dibandingkan makanan lain.
Pastikan juga setiap makan bersama di rumah, maka hidangan di meja makan selalu ada sayur dan buah dengan aneka warna karena akan terlihat menonjol dibanding dengan hidangan makanan lain.