07 Februari 2021
Manfaat Latihan Fisik Aerobik dan Anaerobik
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
AEROBIK
- Meningkatkan kesehatan tubuh
- Menurunkan berat badan
- Menurunkan kolesterol darah
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Menurunkan kadar gula darah
ANAEROBIK
- Meningkatkan kebugaran tubuh
- Tidak mudah lelah
- Meningkatkan daya tahan
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
