21 Mei 2024
Kebiasaan yang Baik dalam Pola Makan yang Sehat, Di Antaranya Sebagai Berikut.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
- Budayakan minum air putih paling sedikit 8 gelas per hari atau +- 2 liter per hari.
- Perbanyak konsumsi buah/sayur setiap hari.
- Upayakan memilih sumber pangan segar dan diolah dengan cara direbus atau dikukus.
- Membatasi konsumsi kecap, saos, penyedap rasa terutama pemanis, pewarna, pengawet, perasa yang bukan tambahan pangan alami.
- Budayakan membaca label sebelum memilih pangan kemasan atau siap saji.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
