05 September 2021
Bagaimana reaksi tubuh Anda saat berolahraga?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Saat Anda berolahraga, perhatikan bagaimana reaksi tubuh Anda:
Berkeringat, sulit bernapas, dan denyut jantung yang meningkat saat Anda melakukan latihan aerobik juga merupakan hal yang normal.
Apabila Anda merasa sangat sulit bernapas atau merasa jantung Anda berdetak terlalu cepat atau tidak normal, maka perlambatkan atau istirahat sejanak.
Hentikan olahraga apabila Anda merasa nyeri pada dada, lemah, pusing, berkunang-kunang, terasa nyeri pada leher, lengan, rahang atau bahu.
Hubungi dokter atau carilah rumah sakit (IGD) segera apabila gejala ini tidak cepat menghilang atau apabila terjadi lagi.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
