23 November 2020

Bagaimana mencegah Obesitas? yuk, simak

Bagaimana mencegah Obesitas? yuk, simak
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia


  • MPASI mulai usia 6 bulan




  • Tidak makan sambil nonton atau main gim




  • Bekal sehari untuk anak sekolah




  • Perbanyak aktivitas fisik di luar ruangan




  • Makan dengan aneka ragam bahan pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna




  • Tidak merokok dan minum alkohol




  • Makan dengan pola "Isi Piringku"




  • Melakukan aktivitas fisik atau latihan fisik secara Baik, Benar, Teratur dan Terukur





Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya