09 Januari 2019
Apa yang dimaksud dengan Baik pada Prinsip BBTT ?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Latihan Fisik BBTT
Latihan Fisik Ideal harus memperhatikan aspek BBTT yang sesuai kaidah kesehatan:
- Baik
Latihan dilakukan sesuai dengan tingkat kesehatan, tingkat aktivitas fisik, dan tingkat kebugaran jasmani individu tersebut.
Sebelum melakukan latihan fisik perlu pemeriksaan kesehatan pra latihan, pengukuran tingkat kebugaran jasmani dan menetapkan program latihan sesuai hasil pengukuran dan kondisi fisik masing-masing individu.
Baca Juga Ayo Latihan Fisik untuk Lebih Bugar
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
