03 Januari 2021

Aktivitas Rutin yang Disarankan Selain Olahraga

Aktivitas Rutin yang Disarankan Selain Olahraga
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia



  • Jalan kaki minimal 10.000 langkah perhari


  • Kerja rumah tangga yang menggerakkan otot


  • Menari


  • Berkebun


  • Naik turun tangga




Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
Selengkapnya