27 Juli 2019
Aktivitas fisik bagi remaja di luar lingkungan sekolah
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
WHO memberikan rekomendasi akivitas fisik bagi anak dan remaja usia 5-17 tahun yang dilakukan di luar sekolah maupun sekolah
Di luar lingkungan sekolah
- Melakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang sampai kuat minimal 60 menit (akumulatif) / hari. Contohnya seperti jogging, bersepeda, berenang, dll
- Aktivitas fisik lebih dari 60 menit/hari akan memberikan keuntungan tambahan bagi kesehatan.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
