01 November 2024
Berikut Beberapa Tips Mengatasi Perilaku Saat Ingin Merokok
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi perilaku saat ingin merokok :
- Jika Anda ingin merasakan rokok, maka bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi, ataupun rokok bekas
- Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda dan buanglah korek api.
- Jika Anda biasa merokok sesudah makanm segeralah bangkit dari duduk setelah makan dan gosok gigi atau pergilah jalan-jalan.
- Jika Anda biasa merokok sambil minum kopi, minumlah jus buah sebagai gantinya.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
