13 Maret 2024
Postur Tubuh yang Baik Ketika Menggunakan Komputer
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
- Berkedip secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi.
- Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman
- Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit
- Pastikan cahaya di kamar cukup
- Kemiringan antara layar komputer dan mata maksimal 20°
- Layar komputer sebaiknya 40-50 cm dari mata
- Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
- Gunakan filter proteksi radiasi komputer
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
