30 Juli 2024
Bagaimana Menjaga Kesehatan Mata Anak? Mari Simak Penjelasan Berikut.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Rumus 20-20-20:
Setiap 20 menit, alihkan pandangan. Lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
- Awasi posisi duduk anak pada saart berhadapan dengan screen, pastikan tidak boleh membungkuk.
- Ajak anak-anak istirahat "Green Time", yaitu berkegiatan di luar rumah dengan melihat yang hijau-hijau, seperti daun, rerumputan, pepohonan dengan sambil melakukan aktivitas fisik.
- Anak yang sudah menggunakan kacamata minus, tetap gunakan kacamata saat screen time agar menghindari anak tersebut melihat lebih dekat ke monitor.
- Anak dianjurkan lebih banyak melakukan aktivitas fisik di halaman rumah "Green Time" dan batasi screen time.
- Apabila menemukan gejala gangguan penglihatan pada anak, segera periksakan ke dokter mata terdekat.
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
