12 Oktober 2018
Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 4
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Kenali hal yang membuat Anda stres
Pastikan Anda mengetahui kenapa Anda stres sehingga Anda bisa menghindarinya. Pengetahuan merupakan hal yang penting, dan pengetahuan atas diri sendiri sangat penting.
Berhentilah mengkhawatirkan hal-hal yang tidak bisa Anda rubah
Terutama tentang politik, dan orang lain. Belajar untuk menerima hal sebagaimana adanya adalah mekanisme mengatasi stres yang penting, walaupun kedengarannya tidak mudah.
Baca Juga Cara Mengatasi Stres dengan Mengelola Pikiran - Bagian 3
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
