24 Oktober 2018

Reaksi Stres ada 2 yaitu positif dan negatif, Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?

Reaksi Stres ada 2 yaitu positif dan negatif, Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Reaksi stres positif

  • Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran
  • Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik
  • Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.
Reaksi stres negatif
  • Frustasi dan emosi
  • Sulit memusatkan pikiran
  • Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)
  • Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)

Baca Juga Beberapa Cara Untuk Menghadapi Stres Terkait Pekerjaan - Bag. 3



Upcoming Agenda
31 Maret 2022

Webinar Hari Ginjal Sedunia'22 : Kenali, Jaga dan Rawat Ginjal Kita Dengan PATUH

26 Maret 2022

Webinar Nakes :Pencegahan & Intervensi Obesitas di FKTP (WOD 2022)

24 Maret 2022

Webinar (HTTS 2022 Seri 1) : Rokok dan Pandemi COVID-19

18 Maret 2022

Mengenal dan Memelihara Ginjal Kita dengan CERDIK

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia