11 Januari 2019

Apa saja manfaat aktivitas fisik 30 menit setiap hari?

Oleh: P2PTM Kemenkes RI


  • Menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit

  • Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh

  • Meningkatkan kualitas hubungan seks

  • Membakar kalori, mencegah kelebihan berat badan

  • Meningkatkan rasa percaya diri

  • Mengurangi stres dan emosional

  • Membuat tidur lebih nyenyak

  • Membuat wajah & tubuh lebih segar

Baca Juga Apa yang dimaksud dengan Baik pada Prinsip BBTT ?


Upcoming Agenda
31 Mei 2021

Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2021

25 Mei 2021

Hari Tiroid Sedunia 2021

17 Mei 2021

Hari Hipertensi Sedunia 2021

10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia