21 Maret 2024
Diet pada Jantung Koroner
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
- Batasi penggunaan garam bila ada tekanan darah tinggin (hipertensi)
- Bahan makanan yang berlemak sebaiknya dibatasi. Pilihlah daging tanpa lemak atau ikan segar, ayam, dll
- Bagi yang terlalu gemuk, jumlah makanan pokok sebagai sumber hidrat arang dikurangi. Contoh hidrat arang adalah beras, roti, mie, kentang, bihun, biskuit, tepung-tepungan, gula, dsb.
- Hindari sayuran yang mengandung gas, kol, lobak, nangka muda
- Semua buah boleh dimakan kecuali nangka masak, durian, alpukat diberikan dalam jumlah terbatas
- Makanan yang sebaiknya dipilih adalah yang mudah dicerna dan tidak merangsang
- Dianjurkan untuk tidak minum kopi dan alkohol
- Dalam memasak sebaiknya tidak menggunakan cabe dan bumbu yang merangsang
- Usahakan untuk mengurangi makanan gorengan dan yang dimasak dengan santan kental
Artikel Lainnya
01 April 2024
01 April 2024
01 April 2024
31 Maret 2024
31 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
