11 Juni 2024
Bagaimana Menjaga Kesehatan Mata Anak?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Rumus 20-20-20:
Setiap 20 menit, alihkan pandangan. Lihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.
- Awasi posisi duduk anak pada saart berhadapan dengan screen, pastikan tidak boleh membungkuk.
- Ajak anak-anak istirahat "Green Time", yaitu berkegiatan di luar rumah dengan melihat yang hijau-hijau, seperti daun, rerumputan, pepohonan dengan sambil melakukan aktivitas fisik.
- Anak yang sudah menggunakan kacamata minus, tetap gunakan kacamata saat screen time agar menghindari anak tersebut melihat lebih dekat ke monitor.
Anak dianjurkan lebih banyak melakukan aktivitas fisik di halaman rumah "Green Time" dan batasi screen time.
Apabila menemukan gejala gangguan penglihatan pada anak, segera periksakan ke dokter mata terdekat.
Artikel Lainnya
19 Juni 2024
19 Juni 2024
18 Juni 2024
18 Juni 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
