06 Juli 2018
Dapatkah Penyakit Stroke Dicegah?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
90% stroke terkait dengan 10 risiko yang dapat dicegah,
Berikut ini adalah langkah-langkah untuk mencegah Stroke :
- Kontrol tekanan darah
- Lakukan olahraga ringan 5 kali seminggu minimal 30 menit
- Makan makanan seimbang dan sehat (perbanyak buah & sayuran,kurangi garam)
- Kontrol kadar kolesterol Anda
- Pertahankan berat badan yang seimbang
- Berhenti merokok dan hindari asap rokok
- Tidak mengonsumsi Alkohol
- Periksa dan obati penyakit jantung
- Kurangi risiko diabetes
- Dapatkan pengetahuan tentang stroke
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
