31 Oktober 2021
Sobat Sehat, berikut ini cara mengatasi stres yang harus dihindari.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Kafein dan produk tinggi gula.
- Kebiasaan makan tidak teratur atau berlebihan.
- Alkohol dan narkoba, hal ini dapat membuat ketergantungan dan menyebabkan stres yang lebih berat dan berkepanjangan.
- Menjauhi teman dan keluarga. Sangat penting untuk dapat berbicara dengan orang lain.
- Menghabiskan terlalu banyak waktu di komputer atau menonton TV, media sosial juga bisa menjadi sumber stres.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
