06 Oktober 2024
Cara Mengatasi Stres yang Keliru dan Harus Dihindari!
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Cara Mengatasi Stres yang Keliru dan Harus Dihindari!
1. Kafein dan produk tinggi gula
2. Kebiasaan makan tidak teratur atau berlebihan
3. Alkohol dan narkoba, hal ini dapat membuat ketergantungan dan menyebabkan stres yang lebih berat dan berkepanjangan.
4. Menjauhi teman dan keluarga. Sangat penting untuk dapat berbicara dengan orang lain.
5. Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan komputer atau menonton TV. Media sosial juga bisa menjadi stres.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
