05 Mei 2024
Bagaimanakah Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Karena Stres?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Bagaimana Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Karena Stres?
- Jaga kesehatan dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, makan bergizi seimbang, dan berperilaku hidup bersih dan sehat.
- Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi.
- Melakukan kegiatan sesuai dengan minat dan kemampuan kita.
- Bicarakan perasaan dan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya.
- Berpikir hal-hal yang baik dan menyenangkan.
- Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
