02 September 2018
Bagaimana reaksi stres Sobat Sehat ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Reaksi stres positif
- Latihan fisik sewaktu berolahraga, menimbulkan kesegaran
- Kegagalan yang dialami, memacu orang untuk berusaha dengan lebih baik
- Stres mendorong kita untuk meningkatkan kemampuan diri, melalui tingkatan stres yang kita hadapi.
Reaksi stres negatif
- Frustasi dan emosi
- Sulit memusatkan pikiran
- Gangguan kesehatan jasmani (jantung berdebar, sakit kepala/perut, eksim, dan lainnya)
- Gangguan kesehatan jiwa (pelupa, sukar/banyak tidur, tidak berselera makan/ banyak makan, cemas, menarik diri, menyerang, dll)
Baca Juga Stresor dalam kehidupan manusia
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
