21 Juni 2018

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome

Teknik pencegahan Computer Vision Syndrome
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

20-20-20 rule




  • Istirahat 20 Menit, Sebaiknya melakukan istirahat minimal 20 menit

  • Lihat objek 20 Kaki, Untuk melihat objek sejauh 20 kaki (6 meter)

  • Selama 20 Detik




Baca Juga Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya