20 Juli 2024

Manfaat Latihan Fisik.

Manfaat Latihan Fisik.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

AEROBIK



  • Meningkatkan kesehatan tubuh.

  • Menurunkan berat badan.

  • Menurunkan kolesterol darah.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Menurunkan kadar gula darah.



ANAEROBIK



  • Meningkatkan kebugaran tubuh.

  • Tidak mudah lelah.

  • Meningkatkan daya tahan.



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya