19 Juni 2021
Latihan fisik dapat mencegah Penyakit Tidak Menular (PTM). Salah satu manfaat latihan fisik yaitu meningkatkan daya tahan jantung dan pembuluh darah.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
LATIHAN FISIK MENCEGAH PENYAKIT TIDAK MENULAR (PTM)
Penyakit Tidak Menular (PTM) dapat dicegah dengan latihan fisik yang dapat meningkatkan:
DAYA TAHAN JANTUNG DAN PEMBULUH DARAH
Merupakan kemampuan jantung dan pembuluh darah menyalurkan oksigen ke seluruh tubuh.
Bentuk latihan aerobik, seperti jalan kaki, jalan cepat, jogging, bersepeda, berenang.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
