20 Mei 2024
Cara "Menari" (Meraba Nadi Sendiri)
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
- Genggam pergelangan tangan Anda.
- Rabalah dengan jari telunjuk, tengah, dan manis tonjolan tulang di bagian bawah pangkal ibu jari.
- Tekan perlahan dan rasakan denyutan nadi di bawah jari. Hitung selama 30 detik, hasilnya dikalikan 2.
- Saat tidak berkativitas, jika denyut nadi Anda tidak teratur,atau jumlah denyut nadi kurang dari 60 atau lebih dari 100, waspadai gangguan irama jantung!
- Biasakanlah "MENARI" setiap pagi setelah bangun padi, atau jika ada keluhan berdebar.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
