21 Juni 2018
Bagaimana postur yang baik saat melihat komputer?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Berkedip, Secara berkala yang berfungsi melicinkan mata dan mencegah iritasi
- Pastikan posisi tempat duduk yang nyaman
- Istirahatlah secara teratur setiap 20 menit
- Layar computer sebaiknya 40-75 cm dari mata
- Gunakan filter proteksi radiasi computer
- Pastikan cahaya di kamar cukup
- Kemiringan antara layar computer dan mata maks. 20°
- Menaruh materi referensi di tempat strategis sehingga Anda tidak perlu menggerakkan kepala terlalu sering
Baca Juga Mengenal Computer Vision Syndrome
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
