23 Desember 2020
Bagaimana pola hidup sehat cegah Hipertensi yang merupakan faktor risiko terkena Penyakit Jantung Koroner?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Melakukan aktivitas fisik 30 menit/hari : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 4 - 9 mmHg
Mengurangi asupan garam : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 8 mmHg
Mengurangi stres : dapat menurunkan tekanan darah sistolik 5 mmHg
Mempertahankan BB Ideal : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 5 - 20 mmHg
Berhenti merokok : dapat mengurangi tekanan darah sistolik 2 - 4 mmHg
Periksa tekanan darah secara rutin
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
