15 Maret 2024

Tips Cegah Kecanduan Nikotin dengan Metode 4M

Tips Cegah Kecanduan Nikotin dengan Metode 4M
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

  1. Melakukan sesuatu yang menyehatkan jiwa raga, misalnya: olahraga, berkebun, menulis/melukis

  2. Minum air secara perlahan

  3. Menunda keinginan merokok

  4. Menarik napas dalam




Layanan Berhenti Merokok - Quitline.INA
0 800 177 6565
Free Call Service



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
Selengkapnya