28 April 2018
Tips Pencegahan Obesitas untuk Anak & Remaja
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Tips untuk Anak & Remaja
- Tidak makan sambil nonton TV
- Batasi penggunaan gadget
- Perbanyak aktivitas di luar ruangan
- Biasakan makan dengan keluarga
- Biasakan selalu sarapan sehat
- Biasakan membawa bekal makanan sehat dan air putih dari rumah
- Batasi makanan siap saji dan pangan olahan, jajanan dan makanan selingan yang manis, asin dan berlemak
- Banyak makan sayur buah
- Mengonsumsi aneka ragam pangan
- Tidak merokok dan minum minuman beralkohol
- Hindari minuman ringan dan bersoda
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
