19 Agustus 2018
Apa itu Aerobik ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Olahraga yang membantu mengalirkan darah dari jantung ke otot-otot tubuh
Manfaat Aerobik seperti :
- Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
- Menurunkan kadar kolesterol tubuh
- Membantu menurunkan berat badan & tekanan darah
- Membantu memperbaiki mood dan mencegah depresi
Baca Juga Pentingnya Aktivitas Fisik
Artikel Lainnya
05 September 2024
05 September 2024
04 September 2024
04 September 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
