28 Desember 2020

Kegiatan Apa Saja yang Dapat Dilakukan Agar Tetap Aktif Bergerak Di Tempat-Tempat Umum?

Kegiatan Apa Saja yang Dapat Dilakukan Agar Tetap Aktif Bergerak Di Tempat-Tempat Umum?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • Tetap berusaha berjalan di eskalator




  • Perbanyak berjalan dibanding duduk




  • Manfaatkan taman kota dengan aktivitas fisik




  • Perbanyak bermain di ruang terbuka (kegiatan outdoor seperti flying fox, monkey bar, futsal, basket, bola volley, bulu tangkis, bersepeda) dll





Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya