25 Mei 2020
Jaga fisik dan berat badan tubuh agar tetap ideal dengan rajin melakukan aktivitas fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Berapa lama melakukan aktivitas fisik?
- Minimal 30 Menit/hari
- Disarankan teratur dan terukur
Manfaat Aktivitas Fisik
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mengendalikan berat badan
- Mencegah serangan jantung, stroke
- Mengendalikan stres
- Menurunkan kadar kolesterol tinggi
- Mengurangi kadar gula darah tinggi
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
