29 April 2024
Cara Pencegahan Obesitas
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Pencegahan obesitas dapat dilakukan dengan cara berikut.
- MPASI mulai usia 6 bulan.
- Tidak makan sambil nonton atau main gim.
- Bekal sehari-hari untuk anak sekolah.
- Perbanyak aktivitas fisik di luar ruangan.
- Makan dengan aneka ragam bahan pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna.
- Tidak merokok dan tidak minum alkohol.
- Makan dengan pola "Isi Piringku".
- Melakukan aktivitas fisik atau latihan fisik secara baik, benar, teratur, dan terkukur.
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
