23 November 2020

Bagaimana mencegah Obesitas? yuk, simak

Bagaimana mencegah Obesitas? yuk, simak
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • MPASI mulai usia 6 bulan




  • Tidak makan sambil nonton atau main gim




  • Bekal sehari untuk anak sekolah




  • Perbanyak aktivitas fisik di luar ruangan




  • Makan dengan aneka ragam bahan pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna




  • Tidak merokok dan minum alkohol




  • Makan dengan pola "Isi Piringku"




  • Melakukan aktivitas fisik atau latihan fisik secara Baik, Benar, Teratur dan Terukur





Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya