19 Januari 2021

Bagaimana cara mencegah Obesitas?

Bagaimana cara mencegah Obesitas?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI


  • MPASI mulai usia 6 bulan

  • Tidak makan sambil nonton atau main gim

  • Bekal sehari untuk anak sekolah

  • Perbanyak aktivitas fisik di luar ruangan

  • Makan dengan aneka ragam bahan pangan, cukup sayuran hijau dan buah berwarna

  • Tidak merokok dan minum alkohol

  • Makan  dengan pola  "Isi Piringku"

  • Melakukan aktivitas fisik  atau latihan fisik  secara Baik,  Benar, Teratur  dan Terukur



Upcoming Agenda
10 Mei 2021

Hari Lupus Sedunia 2021

08 Mei 2021

Hari Talasemia Sedunia 2021

22 April 2021

Sosialisasi Daring Pedoman Pengelolaan Prediabetes untuk Tenaga Kesehatan di 5 Provinsi

18 April 2021

Hari Diabetes Nasional 2021

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia