Lakukan Aktivitas Fisik untuk menurunkan berat badan menjadi normal. Lingkar Perut (Wanita maksimal 80 cm, Pria maksimal 90 cm)
Batasi asupan Gula, Garam, Lemak yang berlebihan
Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.