09 Januari 2019
Apa yang dimaksud dengan Baik pada Prinsip BBTT ?
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Latihan Fisik BBTT
Latihan Fisik Ideal harus memperhatikan aspek BBTT yang sesuai kaidah kesehatan:
- Baik
Latihan dilakukan sesuai dengan tingkat kesehatan, tingkat aktivitas fisik, dan tingkat kebugaran jasmani individu tersebut.
Sebelum melakukan latihan fisik perlu pemeriksaan kesehatan pra latihan, pengukuran tingkat kebugaran jasmani dan menetapkan program latihan sesuai hasil pengukuran dan kondisi fisik masing-masing individu.
Baca Juga Ayo Latihan Fisik untuk Lebih Bugar
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
