31 Juli 2024

Tips Agar Anak Terlindungi dari Berbagai Gangguan Kesehatan: Diet Seimbang

Tips Agar Anak Terlindungi dari Berbagai Gangguan Kesehatan: Diet Seimbang
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

Obesitas pada anak dapat memicu berbagai penyakit tidak menular seperti Diabetes dan Kanker. Diet seimbang pada Anak bisa dilakukan dengan:



  • Menghindari makanan yang mengandung lemak lebih dari 10%

  • Biasakan membawa botol minuman kemanapun agar tidak dehidrasi

  • Hindari makanan yang diawetkan atau makanan dan minuman yang manis.

  • Hindari Junk food

  • Perbanyak makan sayuran dan buah, sisipkan di bekal makanannya agar Anak rutin mengkonsumsi sayur dan buah



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya