21 September 2024
Tahukah Anda? Seperempat Penduduk Indonesia Termasuk yang Kurang Melakukan Aktivitas Fisik
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
- Seperempat penduduk Indonesia termasuk golongan kurang aktif dalam melakukan aktivitas fisik.
- Kurang aktivitas fisik merupakan faktor risiko terkena penyakit tidak menular. Lakukan aktivitas fisik dengan baik, benar, terukur dan teratur dengan intensitas sedang selama 30 menit untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
- Ajak anak bermain, rekreasi, senam, maupun gerakan fisik sederhana lainnya. Mereka yang rutin melatih fisik, mengalami pengurangan risiko dari berbagai penyakit.
Artikel Lainnya
29 Oktober 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 October 2024
Webinar Seri 1 Hari Stroke Sedunia 2024 "Ayo Melangkah! Kalahkan Stroke Mulai dari Diri Sendiri"
29 October 2024
Hari Stroke Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Penglihatan Sedunia 2024
29 September 2024
Hari Jantung Sedunia 2024
