20 Juli 2024

Manfaat Latihan Fisik.

Manfaat Latihan Fisik.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

AEROBIK



  • Meningkatkan kesehatan tubuh.

  • Menurunkan berat badan.

  • Menurunkan kolesterol darah.

  • Menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Menurunkan kadar gula darah.



ANAEROBIK



  • Meningkatkan kebugaran tubuh.

  • Tidak mudah lelah.

  • Meningkatkan daya tahan.



Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
29 May 2024
Media Briefing - Hari Tanpa Tembakau Sedunia 2024
31 May 2024
Hari Tanpa Tembakau Sedunia 31 Mei 2024
25 May 2024
Hari Tiroid Sedunia (25 Mei 2024)
17 May 2024
Hari Hipertensi Sedunia - 17 Mei 2024
10 May 2024
Hari Lupus Sedunia - 10 Mei 2024
Selengkapnya