08 September 2024
Manfaat Aktivitas Fisik untuk Kesehatan
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Berikut adalah manfaat aktivitas fisik untuk kesehatan:
1. Mengendalikan kadar kolesterol
2. Mengurangi kecemasan
3. Mengendalikan stres
4. Menurunkan risiko keropos tulang (osteoporosis) pada wanita
5. Memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan otot
6. Mengendalikan berat badan
7. Mengendalikan tekanan darah
8. Meningkatkan daya tahan dan sistem kekebalan tubuh
9. Mencegah diabetes melitus atau kencing manis
10. Memperbaiki postur tubuh
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
