Kapankah Anda Membutuhkan Lebih Banyak Asupan Air?
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Saat berolahraga atau aktif secara fisik.
Saat mengalami demam, diare, atau muntah-muntah.
Cuaca yang sangat panas.
Hamil dan menyusui. Wanita hamil disarankan mengonsumsi air sekitar 2,4 liter sehari, sedangkan wanita yang menyusui disarankan mengonsumsi air sekitar 3,1 liter per hari.