08 September 2024
Bergerak Aktif di Rumah: Cara Mudah Cegah Gaya Hidup Sedentari
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
1. Mengasuh anak di rumah seperti menggendong anak, mendorong kereta bayi.
2. Berkebun dan membersihkan halaman.
3. Bermain aktif bersama anak dai dalam atau di luar rumah seperti petak umpet, kuda-kudaan, lompat tali, dampu kapal, bersepeda, bulu tangkis.
4. Melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri seperti mengepel dan menyapu lantai, mencuci pakaian dan lain-lain.
#AktifBergerak #AktivitasFisik #RajinAktivitasFisik #AktivitasSedentari #PenyakiTidakMenular #PenyakitTidakMenularIndonesia #PTM
Artikel Lainnya
14 November 2024
03 November 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
