24 Juli 2020
Tips berhenti merokok yang pertama yaitu bulatkan tekad dan tujuan Anda untuk berhenti merokok.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Bulatkan tekad dan tujuan Anda berhenti merokok
Mulailah untuk menentukan alasan yang lebih spesifik dan kuat,
Misalnya :
Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga (perokok pasif) dari risiko terkena kanker paru-paru, dll.
Anda bisa menentukan alasan tersebut sebagai motivasi.
contoh: berhenti merokok agar dapat mendermakan uang rokok
Artikel Lainnya
31 Oktober 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
29 October 2024
Webinar Seri 1 Hari Stroke Sedunia 2024 "Ayo Melangkah! Kalahkan Stroke Mulai dari Diri Sendiri"
29 October 2024
Hari Stroke Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Penglihatan Sedunia 2024
