30 Agustus 2024

Berikut Tips Berhenti Merokok. Simak Penjelasan Berikut.

Berikut Tips Berhenti Merokok. Simak Penjelasan Berikut.
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia

  1. Bulatkan tekad.

  2. Berhenti merokok seketika (total).

  3. Kenali waktu dan situasi di mana Anda paling sering merokok.

  4. Tunda waktu merokok Anda.

  5. Berolahraga secara teratur.

  6. Mintalah dukungan keluarga dan kerabat.

  7. Konsultasikan dengan dokter.

       

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.

Agenda Mendatang
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
26 November 2024
Webinar Hari Diabetes Sedunia 2024 "Diabetes and Well Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu"
19 November 2024
Webinar Seri 3 Pasca Stroke: Tata Laksana pada Pasien Stroke di FKTP
05 November 2024
Webinar Seri 2 Hari Stroke Sedunia 2024 "Pre-Stroke: Pencegahan Stroke pada Kelompok Berisiko Tinggi di FKTP"
Selengkapnya
Jl HR Rasuna Said Blok X-5 Kavling 4-9 Jakarta Selatan 129501

Telepon : +62 21 5201590
Fax : +62 21 5201590
Email : tu.p2ptm@kemkes.go.id

Tautan

Lihat Tautan Lainnya

Informasi

© 2016-2024 Penyakit Tidak Menular Indonesia

rss | peta situs