11 Oktober 2024
Berikut adalah Tips Mengatasi Perilaku Saat Ingin Merokok
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi perilaku saat ingin merokok :
- Jika Anda ingin merasakan rokok, maka bermainlah dengan barang-barang seperti pensil, tusuk gigi, ataupun rokok bekas
- Jika Anda rindu menyalakan rokok, jauhkan rokok dari jangkauan Anda dan buanglah korek api.
- Jika Anda biasa merokok sesudah makanm segeralah bangkit dari duduk setelah makan dan gosok gigi atau pergilah jalan-jalan.
- Jika Anda biasa merokok sambil minum kopi, minumlah jus buah sebagai gantinya.
Artikel Lainnya
29 Oktober 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
29 October 2024
Webinar Seri 1 Hari Stroke Sedunia 2024 "Ayo Melangkah! Kalahkan Stroke Mulai dari Diri Sendiri"
29 October 2024
Hari Stroke Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2024
10 October 2024
Hari Penglihatan Sedunia 2024
29 September 2024
Hari Jantung Sedunia 2024
