24 Juli 2022
Yuk, lakukan Aktivitas Fisik minimal 30 menit/hari.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI
Aktivitas fisik
Berapa lama melakukan aktivitas fisik: minimal 30 menit/hari, disarankan teratur dan terukur.
Manfaat aktivitas fisik
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mengendalikan berat badan
- Mengurangi kadar gula darah tinggi
- Mencegah serangan jantung, stroke
- Menurunkan kadar kolesterol tinggi
- Mengendalikan stres
Artikel Lainnya
31 Maret 2024
31 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
30 Maret 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
14 March 2024
Hari Ginjal Sedunia - 14 Maret 2024
03 March 2024
Hari Pendengaran Sedunia 2024
04 March 2024
Hari Obesitas Sedunia 2024
27 March 2024
Webinar Hari Ginjal Sedunia 2024
07 March 2024
Seminar Puncak Hari Pendengaran Sedunia 2024
