24 Juli 2022

Yuk, lakukan Aktivitas Fisik minimal 30 menit/hari.

Yuk, lakukan Aktivitas Fisik minimal 30 menit/hari.
Oleh : P2PTM Kemenkes RI

Aktivitas fisik
Berapa lama melakukan aktivitas fisik: minimal 30 menit/hari, disarankan teratur dan terukur.
Manfaat aktivitas fisik

  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Mengendalikan berat badan
  • Mengurangi kadar gula darah tinggi
  • Mencegah serangan jantung, stroke
  • Menurunkan kadar kolesterol tinggi
  • Mengendalikan stres



Upcoming Agenda
27 September 2022

Hari Jantung Sedunia 2022

31 Maret 2022

Webinar Hari Ginjal Sedunia'22 : Kenali, Jaga dan Rawat Ginjal Kita Dengan PATUH

26 Maret 2022

Webinar Nakes :Pencegahan & Intervensi Obesitas di FKTP (WOD 2022)

24 Maret 2022

Webinar (HTTS 2022 Seri 1) : Rokok dan Pandemi COVID-19

Selengkapnya
Newsletter

Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia